運動都會卡關？45+的行動力保養秘訣：船井生醫「關健對策EX錠」
45歲後，身體開始發出小警訊
人生過了40，身體彷彿偷偷換了一張使用說明書，婗媽45歲過後，開始明顯感受到日常活動力的變化。
前陣子和閨蜜們去北海道旅行，雖然是跟團，但行程自由、步行時間多，卻在下午後開始覺得下半身變得不靈光，甚至晚上走路時得用手扶腰才能舒服點前行，最後買了日本店員推薦的藥布進行舒緩先！
明明平常就有在運動，自認體能還不錯，這樣的狀況實在讓我有點不服氣，以前頂多就是腳酸，還是第一次感受到這麼卡？！
復健科檢查後的提醒：筋太緊，也該補一補！
回到台灣後，我立刻去復健科檢查，動作姿勢與拉筋表現都正常，醫生說我這狀況大多是因為「筋太緊」，不是大問題，讓我放心不少。
醫生也提醒我：隨著年齡增長，可以從「飲食與保健品」著手補充，像是軟骨素、玻尿酸、鈣、UC2、葡萄糖胺、維生素D等營養素，有助維持靈活度與更舒適。
保健營養：關健對策EX錠，來的剛剛好！
就在那時，剛好收到「船井生醫」的合作邀約，這款來自日本原裝進口的「關健對策EX錠」，標榜含有多種針對「關健活動力設計」的成分，特別是我最關注的玻尿酸與MCP配方，立刻讓我產生興趣。
我幫大家整理一下「關健對策EX錠」的特色：
｜美國專利UC-II(UC2)非變性二型膠原蛋白，每錠含量42mg，超越市面上常見的足量40mg。
｜提升了200%倍行動靈活度（對比葡萄糖胺＋軟骨素）。
｜99%高純度玻尿酸，維持環節潤滑。
｜含有船井獨特MCP軟骨萃取複合物(含蛋白聚醣)，加強行動避震力。
｜鮭魚軟骨素，吸收率是一般鯊魚軟骨的200%。
｜日本專利紅薑萃取物，幫助關健舒緩。
｜日本原裝進口，原料經過高品質檢驗，人工＋精密儀器逐一檢別品質。
婗媽覺得，我這時候所需的關健元素「船井關健對策EX錠」大概都包含了，重點是一天一小粒，隨餐吃好入口又方便。
不過，日常的生活習慣也不容忽視，婗媽的工作型態是朝九晚五長時間久坐，這樣的姿勢對下半身循環本來就不太友善，加上年紀漸長，更要注意身體卡榫環節的保養。
一個月的日常補充，卡卡感受減緩
從收到開始，持續吃了一個月，搭配原本的運動習慣與按摩放鬆，明顯感受到那種「卡卡」的瞬間減少了，整體運動效率也提升不少，身體感覺更輕鬆！
最近，一家三口喜歡上羽毛球運動，週末常一起流流汗、活動筋骨，讓運動也變成生活中的樂趣。
以前運動後偶爾會覺得環節不太順，或突然一個姿勢不對就覺怪怪的、並且無法說出明確感受，現在那種感覺不再頻繁出現，也讓我心情更放鬆。
雖然每個人的身體狀況不同，但對我來說，這款保健品補進日常生活中，確實有加分的感受！
某個週末，幾個六、七十歲的阿北來找我們打羽球，看到他們身手俐落、充滿活力，真的打從心底佩服。
羽毛球其實是需要體力和反應力的運動，能打到這個年紀還不輸年輕人，真的太厲害了！也希望未來的我，也能像他們一樣健康、自在地享受運動樂趣。(照片中60幾歲的阿北穿著也很年輕時髦)
預防勝於治療，越早開始越好
婗媽娘過去也因為腳力不足，曾嘗試玻尿酸注射，甚至動了手術，讓我更深刻感受到「早點保養」的重要、也很怕遺傳因子跑到我身上，雖然年紀增長是自然的，但生活品質是有機會可以調整的。
現在的我，除了維持每週2～4次的運動，也會選擇對自己需求適合的保健品輔助，就像「關健對策EX錠」這樣的補充方式，成為日常的一環。
「船井生醫關健對策EX錠」通過 SGS 849項安全檢驗，並獲得「骨科醫師與營養師」的專業推薦，讓我吃得更安心，補對成分、選對保健品，才能真正讓日常保養事半功倍！
我的行動力小幫手，推薦給也在努力保養的你！
如果你跟我一樣是過了40、45後開始感受到「卡關」的行動變化，平時也有運動、注意飲食，不妨參考看看「船井生醫關健對策EX錠」，讓保養從今天開始，陪自己走得久、走得輕鬆又穩健！
謝謝船井生醫邀稿／照片為婗媽親自拍攝與撰文、未經允許請勿轉載以上圖片、文字、歡迎分享連結／
本文為親自試用後之體驗心得，僅供參考。
產品成分與功效說明引用自品牌官網（含粉絲專頁）資料，非為療效宣稱，肌膚保養效果因個人膚況、體質及使用方式而異，請依自身狀況正確使用。
本文所提內容僅適用於當下體驗版本之設計與材質，若未來配方或規格更新，請以官方公告為主。
